SMART目标无效。 这是实际跟踪的方法

格兰特·里奇(Grant Ritchie)在Unsplash上​​摄
您是否正在努力实现目标?

也许您甚至还没有达到那个程度,因为您感到不知所措。

是因为您过去在实现目标方面遇到困难吗? 如果我告诉你有更好的办法怎么办

设定目标有困难不是您的错。 那里有很多信息,很容易让人不知所措。 我希望能帮助您避免感到不知所措,从而真正实现目标。

在行动的背后,我们可以通过一些方法摆脱一月中旬的遗弃派对!

SMART目标过于庞大且过时

您可能听说过需要设置SMART目标。 该首字母缩写词代表特定的,可测量的,可实现的,现实的和有时限的。

一个叫乔治·多兰(George Doran)的人发明了这种方法。 他的话是这样的:

“你如何制定有意义的目标?” -也就是说,关于要达到的结果的说明。 经理对研讨会,书籍,杂志,顾问等提供的所有口头证词感到困惑。 因此,我建议业务领导者,经理和主管在制定有效目标时只需要考虑首字母缩写SMART。 理想情况下,每个公司,部门和部门的目标应该是:(SMART)。 ”

设置SMART目标存在一些主要问题。

首先,多兰(Doran)从经理的角度出发。 我们是个人,尽管我们是自己生活的管理者,但我们(大多数人)不是任何公司的管理者。

此外,SMART Goals方法已有近40年的历史了。

这意味着,当SMART定位方法诞生时,互联网就不存在了。
没有智能手机。
我们生活的快节奏世界只是一个梦想。

好像还不够糟糕,这种方法已随着时间的流逝而改变和倾斜,有时需要每个人自行决定。 我坚信,我们应该尽力使用任何建议,但是我认为SMART瞄准方法不再可行。

也许它仍然可以在商业中运作,但是对于我们来说,在21世纪,我们需要更简单的东西。 更可持续。

如果您想实现自己的目标,那么您要做的就是确保您的目标是:

1.平衡

2.愉快

这些原则来自我15多年制定和实现目标的经验。 正是这些原则帮助我减掉了25磅,参加了3次半程马拉松和一次完整的马拉松比赛,进入研究生院,嫁给了我梦dream以求的女人,并育有两个漂亮的孩子,并与上帝建立了深厚的联系。

您准备好学习如何实现目标了吗? 追求并实现? 开始吧!

1.平衡

新约中有一段经文可能是我们唯一关于耶稣十几岁和二十岁的词。 路加福音2:52

“耶稣的智慧和地位得到了提高,并得到了上帝和人的青睐。”

我们已经细分了基督在四个方面进行了改进:

与上帝的恩宠:在精神上与男人的恩宠:社交/家庭关系智慧:精神/职业/财务状况:身体

尝试在这些支柱或幸福,富裕的生活的四个支柱上组织您的目标

虽然我将在第二天详细介绍我对这些支柱的了解,但我想介绍一些可以帮助您设定平衡目标的方法。

首先,请记住,如果您感到不知所措,一次只发布四个目标对克服这种不堪重负是很长的路要走的。 我将讨论许多其他方法,但这是我的最爱之一。

沃伦·巴菲特方法

沃伦·巴菲特(Warren Buffett)于1930年出生于内布拉斯加州,从小就开始了他的企业家生涯,并在11岁时购买了第一批股票。 在20世纪的所有商人中,巴菲特是迄今为止最成功和最受尊敬的商人。

但是他的秘密是什么? 巴菲特如何在与他同时上涨的所有其他投资者中脱颖而出?

这一切都始于设定目标。

在设定目标时,巴菲特主张采用他所说的两列表法。 巴菲特在与长期私人飞行员迈克·弗林特(Mike Flint)交谈时,将弗林特的志向分为两个部分。

排名第一将包括使他在职业生涯中前进的前25个目标。
列表2是通过圈出第一个列表中的前五个目标而创建的。

在获得第二名之后,巴菲特问弗林特,他的计划是如何实现那些不在前五名中的目标。 他回答说,他想在业余时间从事这项工作。

巴菲特的答案至关重要。

“不。你弄错了,迈克。你没有圈出的任何东西都成为绕过的清单。无论如何,除非你在前五名中获得成功,否则你不会关注这些事情。”

设定目标的问题不是设定目标,而是设定正确的目标,正确的目标以及这些目标。 您看到,我们都有我们想要实现的目标。 我们所有人都希望状态更好,赚更多钱,改善我们的关系-所有这些都是朝着切实的目标努力。 但是,如果它们不在我们的前5名中,我们可能不会花时间完成它们。

诀窍是专注于为自己设定最佳目标,并完全避免所有其他目标。 当您认为自己当前的目标使其他所有人都变得不必要时,他们知道您走在正确的轨道上。

但是,巴菲特和弗林特的简短谈话仅与职业目标有关。 但是,目标超越了我们的职业。

我经常听到那些人(他们经常做自己的事)对自己的目标不知所措,却无法实现目标,因为他们设定了太多低级目标,并没有太大的作用。

我看到的另一个问题是,人们将目标设定得太大而放弃了,因为它变得势不可挡。 设定四个目标(四个支柱中的每个支柱之一)是克服目标设定的主要问题的好方法。

每天仅15分钟

我发现对实现您的目标有用的另一种做法是,一开始每天仅对它们进行约15分钟的练习。

这就是为什么这很重要。

大多数人在一月中旬放弃目标。 如果您计划每周执行3次一个小时的特定目标,那么到一月中旬,您可能有18个小时的时间来实现目标。

这就是每次要花一个小时工作的问题。 您不知所措,很快就会筋疲力尽。

取而代之的是,在一周中的每一天中仅完成15分钟的工作即可达到目标。 这样做的原因是,保持一致要容易得多,而这就是全部。

每天只有15分钟,因此一年就可以完成65个小时的工作! 这是您更有可能实现的,因为仅15分钟的日常工作比一个小时的工作容忍得多。

但是,您每天花15分钟做什么? 至少应阅读5分钟。

读!

您在任何事情上取得成功的最高指标是您对此事的教育程度。 是的,人才很有帮助。 您可能会想到真实生活中的例子。

但是,当您将才能与教育相结合时,您便会以类似炸药的力量来扩大实现目标的能力。

阅读书籍时,您将了解与灵性,人际关系,财务和健康有关的真实原则。

例如,这是我第二次听Eliza Kingsford撰写的《脑力减肥》一书。 只要听她向我解释健康饮食的原则,就可以帮助我做出更好的决定,因为我可以选择每天吃什么和吃多少。

当我知道这些原理时,我的大脑每天都会处理它们。 如果我每天只听几分钟,我最终会更好地记住书。

无论您阅读什么,都可以整日呆在身边。 为这四个支柱中的每一个仅选择一本书,并持续阅读。 您会发现自己正在缓慢但肯定会有所改善。

2.愉快

设定积极目标的三个原则:设定前瞻性目标,发挥自己的优势以及以过程为导向,而不是以结果为导向。

提前想好

我喜欢2014年电影《星际穿越》。 音乐,表演,情感,剧本及其相关的一切都很棒。 它带回了所有启发我小时候的东西。 我想我在电影院看过《星际穿越》至少十次了。

从那以后,有句话一直困扰着我的生活和目标。 它来自主角库珀:

“我对此并不特别感兴趣。我假装我们回到了开始的地方。我想知道我们在哪里以及我们要去哪里。”
当我设定目标并制定计划时,我会专注于前进的方向。
从精神上讲,我的重点是爱上帝,而不仅仅是避免试探和犯罪。
在我的家人中,我更注重与妻子和孩子一起出去玩,而不是脾气暴躁。
精神上,我期待着我的职业,而不是我希望摆脱的工作上的困难和压力。
从身体上讲,我期待着锻炼后将享受的所有比赛,赛事和身体耐力,而不仅仅是“减肥”。

查看您的目标,并问自己是否适合未来。 如果没有,请更改! 它改变了我的生活,我知道它将改变你的生活,因为我自己尝试过。

发挥自己的优势

遵循这个原则最近改变了我的生活。

我已经意识到,上帝赐予我和您在地球上的某些才华,力量,特质和兴趣,可以帮助我们更加成功,并享有更好的生活。

利用您的优势来实现自己的目标,使他们在实际获得目标方面与众不同,因为您喜欢每天为目标而努力!

学会活出自己的优势需要分两个步骤。 首先,您需要找到自己的优势。 其次,你必须练习生活在其中。

要找到自己的长处,您所要做的就是问! 几个月前,我写信/通过电子邮件/给最亲近的人打电话,要求他们告诉我我的长处。 我提到我正在努力了解自己的长处,并且我想更好地相信自己。

反应让我不知所措,这种锻炼改变了我的生活。 从所有答案中,我得到了一整页的优点。 我将列表汇总到Google文档中,并对其进行了多次引用,以查看如何使用它来帮助我实现自己的目标。

我从《会飞吗》一书中学到了另一种寻找自己长处的方法。 帕特·弗林(Pat Flynn)。 记下您过去的工作,并写下您最喜欢的三件事。 给每个职位从A到F的等级。

请注意您对获得最高分的工作的喜好,并且有很多您的强项和喜好来源。 因为通常我们喜欢我们擅长的东西,而我们喜欢我们擅长的东西。

为了锻炼自己的优势,请专注于过程而不是结果。

由流程驱动

这是我最近学到的另一条改变生活的原则。 大多数目标都有终点,而且必须。 想想没有目标的足球比赛会多么无聊。

但是,当您越过目标终点时会发生什么? 因此,我们常常为自己设定一个目标,即强迫自己去做我们讨厌做的事情,而不是弄清楚我们已经喜欢做的事情。 强迫自己会使目标设定和成就的整个过程成为压力源。

我说我们利用自己的优势,再次使之成为快乐的源泉。

综上所述

看看您的目标可以帮助BE,您将比以往任何时候都走得更远。

如果您首先失败,那是很好的,自然的并且可以理解的,但是请继续尝试。 继续。

继续前进,您将到达那里。

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